В МБУ «КЦСПСД» Первомайского района студентка-волонтер провела спортивно-оздоровительное мероприятие для пенсионеров «Движение - это жизнь»

В МБУ «КЦСПСД» Первомайского района студентка-волонтер провела спортивно-оздоровительное мероприятие для пенсионеров «Движение - это жизнь».

Данное мероприятие состояло из следующих этапов:

Выполнение комплекса упражнений с гантелями.

Выполнение комбинаций с гимнастической палкой.

Прохождение 3 разных функциональных проб: Штанге-задержка дыхания на вдохе, Ромберга - оценка координационных способностей, Руфье - определение работоспособности сердца во время и после физических нагрузок.

Участники были разделены на 3 команды по 3 человека в каждой. Все члены команды должны были синхронно выполнять задания, переходя от этапа к этапу. За каждый пройденный этап начислялись баллы. Призеры и победители мероприятия были награждены грамотами.

Все приглашенные получили заряд бодрости и отличного настроения.