07.09.2025
Энергия в каждом движении: занятие по суставной гимнастике в Пензе
Проведено очередное занятие по суставной гимнастике для граждан старшего поколения.
На базе центра соцобслуживания Ленинского района города Пензы прошло занятие по суставной гимнастике с элементами скандинавской ходьбы.
В мероприятии приняли участие граждане пожилого возраста Ленинского и Октябрьского района города Пензы.
Как же приятно наблюдать за пожилыми людьми, полными жизни и энергии, занимающимися спортом! Суставная гимнастика вместе со скандинавской ходьбой – просто находка для поддержания здоровья и отличного самочувствия.
И действительно, эти занятия оказывают чудесное воздействие на мышцы, суставы и сердце, даря позитивные эмоции и вдохновение.
Главное – помнить о мере и заниматься регулярно, начиная с малого и постепенно увеличивая нагрузку. И, конечно, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что нет никаких противопоказаний.
«После занятий суставной гимнастикой чувствую себя обновленной, словно заново родилась. И главное, что здесь такая приятная атмосфера, все друг друга поддерживают. Очень рада, что посещаю занятия», – поделилась впечатлением одна из участниц занятий по суставной гимнастике Нина Александровна П.
Участники уходят с занятий, полные бодрости, с крепким здоровьем, готовые к новым свершениям.
Хотите посещать занятия по суставной гимнастике? Оставьте свою заявку на Социальном портале Пензенской области (нажмите кнопку «Записаться») по ссылке: socpnz.ru/event/26/ или позвоните по телефону 8-996-807-19-69.
Справочно. В период с 1 сентября по 7 сентября 2025 года проведено 17 мероприятий для пожилых, в которых приняли участие 154 человека. Среди них: плетение маскировочных костюмов и изготовление подушек «косточек» для бойцов СВО, выставка «Краски осени», занятие кружка рукоделия и групп скандинавской ходьбы, занятия по французскому языку, занятия в клубе «Компьютерный гений», обзорная экскурсия в Пензенский зоопарк, профилактическая беседа с юристом на тему «Наследие».
На базе центра соцобслуживания Ленинского района города Пензы прошло занятие по суставной гимнастике с элементами скандинавской ходьбы.
В мероприятии приняли участие граждане пожилого возраста Ленинского и Октябрьского района города Пензы.
Как же приятно наблюдать за пожилыми людьми, полными жизни и энергии, занимающимися спортом! Суставная гимнастика вместе со скандинавской ходьбой – просто находка для поддержания здоровья и отличного самочувствия.
И действительно, эти занятия оказывают чудесное воздействие на мышцы, суставы и сердце, даря позитивные эмоции и вдохновение.
Главное – помнить о мере и заниматься регулярно, начиная с малого и постепенно увеличивая нагрузку. И, конечно, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что нет никаких противопоказаний.
«После занятий суставной гимнастикой чувствую себя обновленной, словно заново родилась. И главное, что здесь такая приятная атмосфера, все друг друга поддерживают. Очень рада, что посещаю занятия», – поделилась впечатлением одна из участниц занятий по суставной гимнастике Нина Александровна П.
Участники уходят с занятий, полные бодрости, с крепким здоровьем, готовые к новым свершениям.
Хотите посещать занятия по суставной гимнастике? Оставьте свою заявку на Социальном портале Пензенской области (нажмите кнопку «Записаться») по ссылке: socpnz.ru/event/26/ или позвоните по телефону 8-996-807-19-69.
Справочно. В период с 1 сентября по 7 сентября 2025 года проведено 17 мероприятий для пожилых, в которых приняли участие 154 человека. Среди них: плетение маскировочных костюмов и изготовление подушек «косточек» для бойцов СВО, выставка «Краски осени», занятие кружка рукоделия и групп скандинавской ходьбы, занятия по французскому языку, занятия в клубе «Компьютерный гений», обзорная экскурсия в Пензенский зоопарк, профилактическая беседа с юристом на тему «Наследие».
#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие
