Проведено очередное занятие по суставной гимнастике

На базе центра соцобслуживания Первомайского района города Пензы состоялось занятие по суставной гимнастике для граждан старшего поколения.
Суставная гимнастика считается одним из самых безопасных направлений физкультуры.
Занятие началось с лимфодренажной гимнастики, которая необходима для сердца, сосудов, суставов и внутренних органов. Также использованы массажные мячики, воздействие которых улучшает приток крови и активизирует кровообращение.
Справочно. В период с 22 по 28 сентября 2025 года проведено 36 мероприятий с участием 372 человек, среди которых: плетение маскировочных костюмов для участников специальной военной операции, суставная гимнастика, концерт ко Дню пожилого человека (Дом офицеров), экскурсия в Дивеево, посещение драмтеатра (спектакли «Тётушка на миллион» и «Валентин и Валентина»), занятие в клубе «Компьютерный гений», мастер-класс по живописи, помощь одиноким пожилым людям урожаем, поход в ТЮЗ (спектакль «Путем всея земли»), «Праздник урожая» с Аристаровой Н.В., танцевальное занятие, занятие кружка рукоделия, выступление ансамбля «Ивушка», занятия по укреплению физического и ментального здоровья, скандинавская ходьба, занятие французскому языку, беседа с юристом "Наследие" и телефонном мошенничестве, репетиция ансамбля «Марьюшки», музыкально-игровая программа «Нам года не беда».
 

#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие