19.10.2025
Проведено очередное занятие по суставной гимнастике для пожилых
Состоялось очередное занятие для пожилых по суставной гимнастике с элементами танцев на базе центра соцобслуживания Ленинского района.
Цель занятия - поддержание подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата, а также создание позитивного настроения и повышение жизненного тонуса пожилых участников.
Участники отметили хорошее самочувствие после занятия, снижение болезненных ощущений в суставах, улучшение настроения и появление чувства бодрости.
Справочно. В период с 13 октября по 19 октября 2025 года проведено 29 мероприятий, в которых приняли участие 214 человек. Среди них: обзорная экскурсия в Пензенский государственный краеведческий музей, репетиция ансамбля «Хорошее настроение», суставная гимнастика, танцевальное занятие, изготовление маскировочных костюмов для бойцов специальной военной операции, профилактическая беседа с юристом и психологом проекта «Серебряная Пенза» по противодействию телефонному мошенничеству, выступление в духовно-просветительском центре при Покровском архиерейском соборе, участие в онлайн-викторине «Финансовые знатоки», брейн-ринг «Живут в России разные народы», занятие в клубе «Компьютерный гений», занятие кружка рукоделия, репетиция ансамбля «Марьюшки», скандинавская ходьба, занятия по укреплению физического и ментального здоровья, занятия по французскому языку.
Цель занятия - поддержание подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата, а также создание позитивного настроения и повышение жизненного тонуса пожилых участников.
Участники отметили хорошее самочувствие после занятия, снижение болезненных ощущений в суставах, улучшение настроения и появление чувства бодрости.
Справочно. В период с 13 октября по 19 октября 2025 года проведено 29 мероприятий, в которых приняли участие 214 человек. Среди них: обзорная экскурсия в Пензенский государственный краеведческий музей, репетиция ансамбля «Хорошее настроение», суставная гимнастика, танцевальное занятие, изготовление маскировочных костюмов для бойцов специальной военной операции, профилактическая беседа с юристом и психологом проекта «Серебряная Пенза» по противодействию телефонному мошенничеству, выступление в духовно-просветительском центре при Покровском архиерейском соборе, участие в онлайн-викторине «Финансовые знатоки», брейн-ринг «Живут в России разные народы», занятие в клубе «Компьютерный гений», занятие кружка рукоделия, репетиция ансамбля «Марьюшки», скандинавская ходьба, занятия по укреплению физического и ментального здоровья, занятия по французскому языку.
#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие
