Состоялось очередное занятие по суставной гимнастике

На базе центра соцобслуживания Железнодорожного района Пензы состоялось очередное занятие по суставной гимнастике под руководством опытного инструктора - Дмитрия Владимировича Илюшина.
Суставная гимнастика включает в себя разработанный комплекс упражнений для граждан пожилого возраста. Он помогает поддерживать подвижность суставов, улучшать кровообращение, снизить риск развития заболеваний опорно‑двигательного аппарата.
Занятия проходят в группах, а программа адаптирована для людей с любым уровнем физической подготовки.
Цель занятий - общее оздоровление и повышение качества жизни. Занятие прошло продуктивно, участники ушли с хорошим настроением, зарядившись бодростью и мотивацией продолжать занятия.
Справочно. За прошедшую неделю проведено 23 мероприятия для граждан пожилого возраста, в которых приняли участие 284 человека.
 

#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие