Прошло очередное занятие по суставной гимнастике

 

В центре социального обслуживания Первомайского района Пензы прошло очередное занятие по суставной гимнастике, которое провела студентка-волонтер Пензенского социально-педагогического колледжа.

Участники с энтузиазмом выполняли упражнения с гантелями, осваивали новые, интересные техники и с удовольствием вспоминали знакомые движения.

Почему суставная гимнастика так важна? Такой комплекс упражнений улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, развивает силу и выносливость.

Движение — это ключ к здоровью и хорошему самочувствию в любом возрасте! Присоединяйтесь за зарядом бодрости и позитива!

Справочно. За прошедшую неделю проведено 16 мероприятий для граждан старшего поколения, в которых приняли участие 205 человек.

#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие