Для участников клуба граждан старшего поколения «Жить в гармонии» прошло занятие по нейрогимнастике

В городском центре срочной социальной помощи для участников клуба граждан старшего поколения «Жить в гармонии» прошло занятие по нейрогимнастике

Нейрогимнастика - это не просто зарядка, а настоящий фитнес для мозга!

Комплекс упражнений помогает:
● Активировать память и внимание
● Улучшить координацию движений
● Снять стресс
● Замедлить возрастные изменения нервной системы

Что делали на занятии?
Упражнения на межполушарное взаимодействие: «колечки», «кулак-ребро-ладошка» и асинхронные движения руками
Развивали мелкую моторику с массажными мячами, карандашами и пальчиковой гимнастикой
Решали ребусы, анаграммы и выполняли нейропрописи

После занятия участники отметили лёгкость в движениях и улучшение концентрации. Многие подчеркнули: нейрогимнастика — это реальный путь к активному долголетию и хорошему качеству жизни.

Справочно. Мероприятие прошло в рамках реализации социального проекта «Серебряная Пенза», инициированного Губернатором Пензенской области, программы «Активное долголетие».

Присоединиться к занятиям просто - позвоните по номеру телефона координатора проекта: 8-996-807-19-69


#СоцупрПенза_НациональныйПроектСемья
#СоцупрПенза_АктивноеДолголетие